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发现老公出轨,如何挽回婚姻?

作者: 日期:2019/8/9 14:08:47 点击:

夫妻相爱育有一子,因为一些事情吵架,丈夫出轨。面对妻子要求抉择的问题,丈夫认为妻子和小三都要照顾。而在丈夫承诺不再和小三见面后,依旧有联系。妻子因此更加自卑和敏感,想挽回丈夫却又十分无力。

 


案例分析

 

 

①案例中妻子未提及出轨前吵架的原因,但从经验来看,引起夫妻长期争吵进而导致出轨的事情,通常都并非小事。争吵会恶化双方的情绪,让夫妻相处变得困难。在不和谐的婚姻关系里,丈夫是窒息的。为了寻求更宽松的环境,用出轨的方式来逃避。

 

② 妻子发现后让丈夫作抉择,丈夫想享受齐人之福。丈夫的决定,说明两个问题:第一个问题是:夫妻的感情并不平等。丈夫处于主导地位,妻子处于从属地位。无视自己的错误,还要妻子为自己的错误埋单。第二个问题是,夫妻间看法出现分歧,常常是妻子退让。妻子通过自己的隐忍来维系家庭的表面和谐。

 

③当妻子拒绝让步后,丈夫经过道德心理层面的挣扎,最后选择了回归家庭。但回归只是形式主义。他保证与小三决断,小三也保证不再出现。但丈夫和小三出尔反尔,仍保持联系。

 

④ 久而久之,妻子失去安全感也变得敏感,一有风吹草动就草木皆兵。只好反思自己的问题,却无所适从。

 

⑤ 这个案例中,妻子的心态从好到坏,经历了三个阶段。第一个阶段,妻子的心态是良好的,敢于同丈夫争吵。夫妻间争吵的目的是重新获得曾经的和谐和甜蜜。但丈夫并不买账,无法理解妻子的内心需求或者说是不愿意满足妻子的内心需求。没有看到争吵背后,是妻子索取的关注。当争吵升级,丈夫感受不到妻子的温柔和温暖,把妻子当成 “瘟神”,逃离家庭责任,出轨成了理所当然。一旦在工作生活中遇到一个稍微善解人意的女子,就会快速引为红颜知己,从而引申为对家庭的失望。遇到对方的满脸痴情,心怀同情,那么干柴烈火的感情爆发就再所难免。

 

⑥第二阶段,妻子发现出轨第一反应是愤怒和自我怀疑。于是展开纠错拉锯战,一个拼命纠错,一个继续犯错。女人纠错的越多,伤害就越明显。按照常理,受到伤害后应该快速放手。然而,大多数女性拥有的圣母心态,让她们把男人当孩子认为宽容就能挽留男人。却未细想根本原因是男人的任性妄为,还是自己的助纣为虐?

 

⑦第三阶段,女人在多次纠错拉锯战后,会因为男人的重复犯错而情绪崩溃。进而快速地否定自己,没有客观地认识自己,分析家庭婚姻究竟在哪。

 

很多人以为男人出轨是因为“性”。

男人喜欢年青漂亮的女人来满足对“性”的需求。

 

然而,

48%的男人认为“情感得不到满足”是出轨的主要原因。

 


遭遇男人出轨后,女人有没有好的办法可以挽救婚姻,或者说究竟应该怎么做才能有效挽救婚姻呢?


01  管理情绪

冷处理出轨事件。遭遇丈夫出轨后,女人被否定的感受会导致情绪崩溃,价值感和成就感会迅速下降。特别是在看到小三不如自己的时候,价值感和成就感会降到最低值。女人在这个时候做出的判断和决定都是一种带有情绪化的判断和决定,是非常不理性的。所以,管理好自己的情绪,冷处理出轨事件是挽救出轨婚姻的至关重要的第一步。

 

02 重新认识双方,找准症结

把对方最不能接受的语言、行为、事件都罗列出来,看看是谁在主导着夫妻战争。如果是自己,暂时把出轨事件放下,不追问,不责难,尽力改进自己曾经的不足,用温情去挽回,让丈夫找回曾经情感满足的状态。如果是对方,那你需要去分析判断,在漫长的婚姻生活中,丈夫的本质有没有改变。意思就是他还是不是曾经你爱上的那个人?如果答案是否定的,那么,放弃是高明之举。因为让你爱他的条件都发生了改变,继续守着不属于自己的感情就是一种负担。如果答案是肯定的,你需要对他也有一个全新完整的认识。搞清楚症结才好对症下药,否则就是南辕北辙。

 

03 修正错误,共谱美好未来

这里所说的修正错误,不仅修正的是对方的错误,还有来自于自身以及家庭的错误。有的人,作为单一的个体来看,各方面都非常优秀,但若放在婚姻家庭里,他就毛病一大堆。原因在于我们的评价主体不一样。作为单个个体的时候,我们更多的是看这个人的附加值,比如事业、头衔等。而作为一个家庭成员来看的时候,我们往往看的是一个人的内在品质,比如亲和力、包容度等。我们都知道,一个有能力,头衔很多的男人未必就有很强的亲和力和包容度。相反,一个有着很强亲和力和包容度的男人未必就很有能力,头衔很多。

 


 

人与人之间的关系虽然非常复杂,

把它简化,就是互相满足需求的交往

 

当你能够互相满足对方需求的时候,

才有可能发生连结。否则,你们就如偶尔交汇的两条直线一样,短暂的交汇后又消失在茫茫人海。

当你如解语花般时刻切中他的需求后,你在他心目中就会瞬间改变形象,让他对你刮目相看,一场剑拔弩张的小三之战,还没开战就已经偃旗息鼓了。